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"Dopamin-Detox": Warum wir das Handy öfter weglegen sollten

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Um eine Überreizung zu vermeiden, sollte das Handy häufiger weggelegt werden (Symbolbild)Hier ein Scho­koriegel, da eine Pause am Handy: Das bringt uns kurz­fristig Glücks­gefühle, lang­fristig aber Über­reizung und Stress, wenn wir nicht aufpassen. So können wir gegen­steuern.

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